리노 매거진

지난 번에 다이어트 하시는 분들이 외식할 때 먹을 수 있는 외식 메뉴를 추천해드렸었는데요. 지난 번에는 한식 중식 일식 편이었고, 오늘은 칼로리 낮은 외식 2편 이탈리안 / 고깃집 / 분식 / 베트남식 으로 준비했습니다. 혹시 한식 중식 일식 편을 못 보신 분들은 하단에 있는 링크에서 바로 확인해 보시구요. 사람들과 함께 식사를 할 때, 어느 식당을 가더라도 칼로리 낮은 메뉴를 고르실 수 있도록, 피해야 하는 음식과 추천하는 음식을 알려드리겠습니다. ▣ 이탈리안 다이어트 메뉴 추천 1. 이탈리안 레스토랑에서 피해야 할 음식 : 피자 (특히 고르곤졸라 피자), 까르보나라 파스타 피자는 칼로리가 매우 높아 피하시는 것이 좋습니다. 특히 그중에서도 고르곤졸라 피자가 열량이 높은 편이니 참고하시구요. 까르보나라..